Vadbe

  • GYROTONIC® vadba

    3-dimenzionalni način gibanja, poznan kot joga za plesalce! Z GYROTONIC® vadbo pomladite hrbtenico s spiralnimi gibanji!

  • AERIAL VADBA (joga, pilates)

    Vadba JOGE in PILATESA v zraku in v hammockih (vrečah) je popolna novost v našem studiu! Zalebdite z nami!

  • PRED/PO-PORODNI TOTAL BARRE™

    Študije so pokazale, da je primeren program vadbe med nosečnostjo in po porodu pomemben za zdravje tako matere kot otroka!

  • Semi individualna vadba

    Za več informacij in prijavo na program semi individualna vadba pokličite 041 377 174!

  • REHAB PILATES vadba

    post-terapevtski program, kontinuirana skrb za kliente, ki prehajajo iz formalnih terapij na prepričljiv nivo fizičnih sposobnosti.

  • GYROKINESIS® vadba

    je del GYROTONIC EXPANSION SYSTEM-a® presezite meje lastnih gibalnih sposobnosti! Pomladite hrbtenico s spiralnimi gibanji!

  • ZEN•GA™

    Mindbody vadba z jogijskimi, pilates elementi in raztezanjem fascij (mišičnih ovojnic)

  • Stott Pilates ™ NAPRAVE

    Inteligentni vadbeni sistem na najmodernejših Stott napravah (reformer, cadillac, barrel, chair)

  • Stott Pilates™ BLAZINE

    edinstvena vadba, ki staplja vaje za krepitev, gibljivost in moč; obremenitev: telo, ročica, gravitacija

  • Total Barre™

    pilates + joga + baletni drog + ples Ustvari si telo plesalca in poišči balerino v sebi!

  • Individualna vadba

    Tvoj dragoceni čas, tvoj prostor, tvoj trener! Pokliči 041 377 174!

  • Metabolični trening

    Visoko intenzivni intervalni trening. Povečajte svojo moč in aerobno vzdržljivost!

  • TRX vadba

    Revolucionarni trening z neelastičnimi trakovi! Funkcionalni način vadbe (vaje z lastno težo). Vaše telo= izziv!

  • Trening za športnike Core ™

    Kondicijska priprava športnika in trening za povečanje športnih sposobnosti (athletic conditioning + performance training)

  • VADBA ZA NOSEČNICE IN PO PORODU
    PRED in PO - PORODNA vadba

    Študije so pokazale, da je primeren program vadbe med nosečnostjo in po porodu pomemben za zdravje tako matere kot otroka!

  • Mami in dojenček

    Mamice preživijo aktivno uro poporodne vadbe ob otroku, ki popestri vadbo in je hkrati pod skrbnim nadzorom

  • HATHA Joga

    Harmonija telesa in duha, popolna sprostitev, povečajte gibljivost, moč in energijo telesa!

  • TEEN pilates

    Pilates za najstnike (11-18 let). Izboljšamo telesno držo, gibljivost in moč mišic trupa!

  • Pilates za otroke

    Vadba je namenjena otrokom od 6. do 10. leta starosti. Naučimo otroke osnovnih gibalnih vzorcev!

  • Zdrava hrbtenica

    S pomočjo fizioterapevta odpravite/preprečite bolečine v hrbtenici! Izboljšajte držo, povečajte gibljivost in okrepite mišice hrbtenice!

  • Aktivni seniorji

    Ob prijetnem druženju in strokovni vadbi ostanite aktivni, gibljivi in zdravi!

"Ne samo prijetno vzdušje in sproščen odnos, navdušila vas bo tudi profesionalnost inštruktorjev, njihov individualni pristop in neskončna mera energije!"
Manca B. - mnenje dolgoletne stranke