Vadbe

  • GYROTONIC® vadba

    3-dimenzionalni način gibanja, poznan kot joga za plesalce! Z GYROTONIC® vadbo pomladite hrbtenico s spiralnimi gibanji!

  • AERIAL VADBA (joga, pilates)

    Vadba JOGE in PILATESA v zraku in v hammockih (vrečah) je popolna novost v našem studiu! Zalebdite z nami!

  • PRED/PO-PORODNI TOTAL BARRE™

    Študije so pokazale, da je primeren program vadbe med nosečnostjo in po porodu pomemben za zdravje tako matere kot otroka!

  • Semi individualna vadba

    Za več informacij in prijavo na program semi individualna vadba pokličite 041 377 174!

  • REHAB PILATES vadba

    post-terapevtski program, kontinuirana skrb za kliente, ki prehajajo iz formalnih terapij na prepričljiv nivo fizičnih sposobnosti.

  • GYROKINESIS® vadba

    je del GYROTONIC EXPANSION SYSTEM-a® presezite meje lastnih gibalnih sposobnosti! Pomladite hrbtenico s spiralnimi gibanji!

  • ZEN•GA™

    Mindbody vadba z jogijskimi, pilates elementi in raztezanjem fascij (mišičnih ovojnic)

  • Stott Pilates

    Inteligentni vadbeni sistem na najmodernejših Stott napravah (reformer, cadillac, barrel, chair)

  • Stott Pilates™ BLAZINE

    edinstvena vadba, ki staplja vaje za krepitev, gibljivost in moč; obremenitev: telo, ročica, gravitacija

  • Total Barre™

    pilates + joga + baletni drog + ples Ustvari si telo plesalca in poišči balerino v sebi!

  • Individualna vadba

    Tvoj dragoceni čas, tvoj prostor, tvoj trener! Pokliči 041 377 174!

  • Metabolični trening

    Visoko intenzivni intervalni trening. Povečajte svojo moč in aerobno vzdržljivost!

  • TRX vadba

    Revolucionarni trening z neelastičnimi trakovi! Funkcionalni način vadbe (vaje z lastno težo). Vaše telo= izziv!

  • Trening za športnike Core ™

    Kondicijska priprava športnika in trening za povečanje športnih sposobnosti (athletic conditioning + performance training)

  • VADBA ZA NOSEČNICE IN PO PORODU
    PRED in PO - PORODNA vadba

    Študije so pokazale, da je primeren program vadbe med nosečnostjo in po porodu pomemben za zdravje tako matere kot otroka!

  • Mami in malček

    Mamice preživijo aktivno uro poporodne vadbe ob otroku, ki popestri vadbo in je hkrati pod skrbnim nadzorom

  • HATHA Joga

    Harmonija telesa in duha, popolna sprostitev, povečajte gibljivost, moč in energijo telesa!

  • TEEN pilates

    Pilates za najstnike (11-18 let). Izboljšamo telesno držo, gibljivost in moč mišic trupa!

  • Pilates za otroke

    Vadba je namenjena otrokom od 6. do 10. leta starosti. Naučimo otroke osnovnih gibalnih vzorcev!

  • Zdrava hrbtenica

    S pomočjo fizioterapevta odpravite/preprečite bolečine v hrbtenici! Izboljšajte držo, povečajte gibljivost in okrepite mišice hrbtenice!

  • Aktivni seniorji

    Ob prijetnem druženju in strokovni vadbi ostanite aktivni, gibljivi in zdravi!

Super joga za otroke! Lep prostor, prijazno osebje, super vzdušje.
Mojca H. - mati pridne male jogistke