Urnik – vse vadbe
- ponedeljekREHAB PILATES VADBA
16:00 - 17:00GYROKINESIS® vadba
17:00 - 18:00GYROTONIC® vadba 2
18:00 - 19:00Pilates Stott™ NAPRAVE
20:00 - 21:00 - torekPilates Stott™ NAPRAVE
8:15 - 9:15PILATES blazine I+II
13:45 - 14:30Pilates Stott™ NAPRAVE
16:30 - 17:30Pred in po- porodna vadba
17:30 - 18:30Pilates Stott™ NAPRAVE
18:30 - 19:30PILATES blazine I+II
19:30 - 20:30 - sredaPilates Stott™ NAPRAVE
9:00 - 10:00Mami in dojenček
10:00 - 11:00GYROTONIC® vadba 1
16:30 - 17:30GYROTONIC® vadba 1
17:30 - 18:30Pilates Stott™ NAPRAVE
19:30 - 20:30TRX vadba
20:30 - 21:30 - četrtekGYROTONIC® vadba 2
8:00 - 9:00GYROTONIC® vadba 1
9:00 - 10:00PILATES blazine I+II
13:45 - 14:30GYROTONIC® vadba 1
16:30 - 17:30Pred in po- porodna vadba
17:30 - 18:30Pilates Stott™ NAPRAVE
18:30 - 19:30Total Barre™
19:30 - 20:30GYROTONIC® vadba 1
19:30 - 20:30 - petekGYROTONIC® vadba 1
8:00 - 9:00Pilates Stott™ NAPRAVE
9:00 - 10:00Mami in dojenček
10:00 - 11:00GYROTONIC® vadba 2
17:00 - 18:00Pilates Stott™ NAPRAVE
18:00 - 19:00GYROTONIC® vadba 1
19:00 - 20:00 - nedeljaAERIAL vadba I+II*
18:00 - 19:00Hatha joga
19:00 - 20:00ONLINE Antsitress pilates blazine I+II
20:00 - 21:00
Odkar hodimo na aktivno raztezanje:
- imamo več smejalnih mišic
- smo postali mali živalski vrt (sloni, lastovke, škorpijoni, školjke, polži...)
- vemo kaj so časopisne mišice
- smo ''zrastli'' *
- obvladamo več odtenkov ljubezenskih položajev (odpiramo kolčne sklepe)
-
in če smo pridni, nas za nagrado na koncu pričaka še ''gimnastičar''
Ekipa aktivno raztegnjenih - aktivno raztezanje
Smo Ambasadorji Ocococolors
