Urnik – vse vadbe

  • ponedeljek
    REHAB PILATES VADBA
    16:00 - 17:00
    GYROKINESIS® vadba
    17:00 - 18:00
    GYROTONIC® vadba 2
    18:00 - 19:00
    Pilates Stott™ NAPRAVE
    20:00 - 21:00
  • torek
    Pilates Stott™ NAPRAVE
    8:15 - 9:15
    PILATES blazine I+II
    13:45 - 14:30
    Pilates Stott™ NAPRAVE
    16:30 - 17:30
    Pred in po- porodna vadba
    17:30 - 18:30
    Pilates Stott™ NAPRAVE
    18:30 - 19:30
    PILATES blazine I+II
    19:30 - 20:30
  • sreda
    Pilates Stott™ NAPRAVE
    9:00 - 10:00
    Mami in dojenček
    10:00 - 11:00
    GYROTONIC® vadba 1
    16:30 - 17:30
    GYROTONIC® vadba 1
    17:30 - 18:30
    Pilates Stott™ NAPRAVE
    19:30 - 20:30
    TRX vadba
    20:30 - 21:30
  • četrtek
    GYROTONIC® vadba 2
    8:00 - 9:00
    GYROTONIC® vadba 1
    9:00 - 10:00
    PILATES blazine I+II
    13:45 - 14:30
    GYROTONIC® vadba 1
    16:30 - 17:30
    Pred in po- porodna vadba
    17:30 - 18:30
    Pilates Stott™ NAPRAVE
    18:30 - 19:30
    Total Barre™
    19:30 - 20:30
    GYROTONIC® vadba 1
    19:30 - 20:30
  • petek
    GYROTONIC® vadba 1
    8:00 - 9:00
    Pilates Stott™ NAPRAVE
    9:00 - 10:00
    Mami in dojenček
    10:00 - 11:00
    GYROTONIC® vadba 2
    17:00 - 18:00
    Pilates Stott™ NAPRAVE
    18:00 - 19:00
    GYROTONIC® vadba 1
    19:00 - 20:00
  • nedelja
    AERIAL vadba I+II*
    18:00 - 19:00
    Hatha joga
    19:00 - 20:00
    ONLINE Antsitress pilates blazine I+II
    20:00 - 21:00
    •  
    • ponedeljek
    • torek
    • sreda
    • četrtek
    • petek
    • sobota
    • nedelja
    • 8:00 - 9:00
    •  
    • Pilates Stott™ NAPRAVE
      8:15 - 9:15
    •  
    • GYROTONIC® vadba 2
      8:00 - 9:00
    • GYROTONIC® vadba 1
      8:00 - 9:00
    •  
    •  
    • 9:00 - 10:00
    •  
    •  
    • Pilates Stott™ NAPRAVE
      9:00 - 10:00
    • GYROTONIC® vadba 1
      9:00 - 10:00
    • Pilates Stott™ NAPRAVE
      9:00 - 10:00
    •  
    •  
    • 10:00 - 11:00
    •  
    •  
    • Mami in dojenček
      10:00 - 11:00
    •  
    • Mami in dojenček
      10:00 - 11:00
    •  
    •  
    • 11:00 - 12:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 12:00 - 13:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 13:00 - 14:00
    •  
    • PILATES blazine I+II
      13:45 - 14:30
    •  
    • PILATES blazine I+II
      13:45 - 14:30
    •  
    •  
    •  
    • 14:00 - 15:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 15:00 - 16:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 16:00 - 17:00
    • REHAB PILATES VADBA
      16:00 - 17:00
    • Pilates Stott™ NAPRAVE
      16:30 - 17:30
    • GYROTONIC® vadba 1
      16:30 - 17:30
    • GYROTONIC® vadba 1
      16:30 - 17:30
    •  
    •  
    •  
    • 17:00 - 18:00
    • GYROKINESIS® vadba
      17:00 - 18:00
    • Pred in po- porodna vadba
      17:30 - 18:30
    • GYROTONIC® vadba 1
      17:30 - 18:30
    • Pred in po- porodna vadba
      17:30 - 18:30
    • GYROTONIC® vadba 2
      17:00 - 18:00
    •  
    •  
    • 18:00 - 19:00
    • GYROTONIC® vadba 2
      18:00 - 19:00
    • Pilates Stott™ NAPRAVE
      18:30 - 19:30
    •  
    • Pilates Stott™ NAPRAVE
      18:30 - 19:30
    • Pilates Stott™ NAPRAVE
      18:00 - 19:00
    •  
    • AERIAL vadba I+II*
      18:00 - 19:00
    • 19:00 - 20:00
    •  
    • PILATES blazine I+II
      19:30 - 20:30
    • Pilates Stott™ NAPRAVE
      19:30 - 20:30
    • Total Barre™
      19:30 - 20:30

      GYROTONIC® vadba 1
      19:30 - 20:30
    • GYROTONIC® vadba 1
      19:00 - 20:00
    •  
    • Hatha joga
      19:00 - 20:00
    • 20:00 - 21:00
    • Pilates Stott™ NAPRAVE
      20:00 - 21:00
    •  
    • TRX vadba
      20:30 - 21:30
    •  
    •  
    •  
    • ONLINE Antsitress pilates blazine I+II
      20:00 - 21:00
    • 21:00 - 22:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  

 

Prijava na vadbe

Odkar hodimo na aktivno raztezanje:

  • imamo več smejalnih mišic
  • smo postali mali živalski vrt (sloni, lastovke, škorpijoni, školjke, polži...)
  • vemo kaj so časopisne mišice
  • smo ''zrastli'' *
  • obvladamo več odtenkov ljubezenskih položajev (odpiramo kolčne sklepe)
  • in če smo pridni, nas za nagrado na koncu pričaka še ''gimnastičar''

*preverjeno na sistematskem pregledu!  
Ekipa aktivno raztegnjenih - aktivno raztezanje