Urnik – GYROKINESIS® vadba

Odkar hodimo na aktivno raztezanje:

• imamo več smejalnih mišic
• smo postali mali živalski vrt (sloni, lastovke, škorpijoni, školjke, polži...)
• vemo kaj so časopisne mišice
• smo ''zrastli'' *
• obvladamo več odtenkov ljubezenskih položajev (odpiramo kolčne sklepe)

• in če smo pridni, nas za nagrado na koncu pričaka še ''gimnastičar''