Metabolični trening

Visoko intenzivni intervalni trening. Povečajte svojo moč in aerobno vzdržljivost!

Prijava na vadbo

Metabolični trening je visoko intenzivni intervalni trening, kjer se prepletajo vaje aerobno in anaerobnega tipa. S pomočjo dobro zastavljenega programa vaj z lastno težo, utežmi in ostalimi rekviziti se pospeši vaš metabolizem, uravnava hormonsko ravnovesje, napade lakote, poveča vaša moč, aerobna vzdržljivost in regeneracija mišic. Visok nivo Porabe maščob med in po treningu (celo med spanjem) je zaradi metaboličnega efekta zagotovljen tudi do 48 ur (t.i. after burn efect)!

Metabolični trening je idealna vadba za pospešeno izgubo maščob, odvečnih kilogramov in učinkovito oblikovanje vašega telesa!

Naš osebni trener vam bo pomagal uresničiti zastavljene cilje (konzultacija, meritve, individualno spremljanje vašega napredka,ipd.)!

Zavihajte rokave in se pripravite na maximalno intenzivno preživeto uro!

funkcionalna vadba

  • stott-pilates-chair-1pilates-1pilates-mat-2pilates-chair-2pilates reformer domžale
Pilates Viktorius obiskujem že vrsto let. Če iščete profesionalnost, topel in človeški odnos in ste pripravljeni, da vam vaditelji pokažejo zahtevno, a izpolnjujočo pot spoznavanja sposobnosti in obvladanja vašega telesa, vas tukaj definitivno ne bodo pustili na cedilu. Iskreno priporočam!
Sara G. S. - obiskovalka pilatesa in Total barre vadb