Archives: Mar '17

  4 TOP PREDNOSTI prednosti SEMI INDIVIDUALNE VADBE  (VADBA V DVOJE) Prilagojena vadba samo za dva Tako kot individualna vadba, je Semi individualna ura zasnovana na podoben način, vključuje pa seveda zabavni del deljenja ure s prijateljem/ico  ali sodelavcem/ko! Večja motiviranost prinese prave rezultate Vadba z vašim parnerjem na uri je bolj motivirajoča! Znanstveno dokazano je…

Ljudje se odločajo za individualne ure iz različnih razlogov. Nekateri želijo vaditi sami s polno pozornostjo inštruktorja/osebnega trenerja ali so v procesu saniranja poškodbe in potrebujejo dodatno pomoč v procesu rehabilitacije. V kolikor imate točno določen problem,  ki ga želite rešiti (povečati moč, stabilizacijo, gibljivost, zmanjšati težo, znižati stres, ipd) ali kot aktivni/ vrhunski športnik…