2. aprilske PILATES DELAVNICE v Studiu Viktorius

9:00

9. 4. 2016

To

9. 4. 2016

S ponosom napovedujemo že druge 1-dnevne PILATES DELAVNICE, s katerimi boste poglobili svojo pilates prakso in prisluhnili 3 mentoricam pilatesa, ki nabirajo znanja in izkušnje po vsem svetu v 2 svetovno priznanih šolah pilatesa (Peak pilates, Stott pilates)!

PILATES delavnice so namenjeni vsem navdušencem pilatesa, vaditeljem, inštruktorjem in tistim, ki želijo poglobiti znanje stabilizacijskih treningov!

Vikend jutro pričnemo s 3 delavnicami (180 min)!

Kotizacija:

1 Delavnica (150 min)………..40,00€

2 Delavnici (300 min)…………70,00€

3 Delavnice (450 min)………..90,00€

Delavnice lahko medseboj poljubno kombinirate!

Maksimalno št. udeležencev je 16! Delavnice potekajo v studiu z najnovejšimi napravami in pripomočki!

Prijave sprejemamo na naslednji povezavi: PRIJAVA

Več informacij o delavnicah dobite na e-naslovu: info@viktorius.si !

URNIK:

SOBOTA 9.4.	PROGRAM	OPIS
9:00 – 11:30	Pilates z valjčkom (Živa Olup)	Delavnica primerna za začetnike in izkušene. Izzvali bomo stabilizatorje trupa ter spoznali različne vaje za vse mišične skupine. Valjček ponuja vsem pilates navdušencem novo dimenzijo vadbe.
12:00 -14:30	Pilates z obročem (Tina Lozej)	Obroče je izdeloval že Joseph Pilates, primeren je za začetnike, kot tudi za zelo izkušene. Pomaga nam vizualizirati center moči, uporabljamo ga za ozaveščanje aktivacije posameznih mišičnih skupin.
15:30 – 18:00	Pilates z utežkami (Urška Tori)	Občutite večjo ozaveščenost, moč in stabilizacijo trupa in okončin z dodajanjem uteži na urah pilatesa. Kvaliteto gibanja lahko dosežemo z dodajanjem ali odvzemanjem bremena.

Prijavnico z urniki in cenami si lahko naložite tukaj: PRIJAVA