Nika Bosnič

odvetnica, Pilates® Mat inštruktor (GZS)

 


twisting-armsSem Nika, po poklicu dipl. pravnica, po “duši” pa velika ljubiteljica vsega lepega in dobrega – navdušuje me zdrav in aktiven življenjski slog, sem strastna raziskovalka sveta, samouka kuharica in predvsem velika ljubiteljica pilatesa.

exercises-with-body-arcPRAVO IN PILATES?!  Morda na prvi pogled nelogična kombinacija, toda ravno napornemu in marsikdaj stresnemu študiju prava se moram zahvaliti, da sem odkrila pilates. Prva ura pilatesa mi sploh ni bila všeč in svoji trmi se moram zahvaliti, da sem poskusila še enkrat in se zaljubila… ostalo je zgodovina 🙂

scirssors-postureKAJ LAHKO PRIČAKUJETE NA MOJIH URAH Na urah poskušam vsem vadečim pričarati to, kar je pilates dal meni – “pobeg” iz stresnega in norega vsakdanjika, močno in funkcionalno telo, lahkotnost gibanja (t.i. flow) in garantirano dobro voljo in počutje po vadbi, z obveznimi iskricami v očeh! Na mojih urah pričakujte aktivacijo vseh mišic in včasih tudi kak pravni nasvet 🙂

 

  • ll15r9sksp6tamree8gaeggyrotonic domžale anigravity pilates IMG_09701 IMG_1468 PILATES GYROTONIC SLOVENIA

Odkar hodimo na aktivno raztezanje:

  • imamo več smejalnih mišic
  • smo postali mali živalski vrt (sloni, lastovke, škorpijoni, školjke, polži...)
  • vemo kaj so časopisne mišice
  • smo ''zrastli'' *
  • obvladamo več odtenkov ljubezenskih položajev (odpiramo kolčne sklepe)
  • in če smo pridni, nas za nagrado na koncu pričaka še ''gimnastičar''

*preverjeno na sistematskem pregledu!  
Ekipa aktivno raztegnjenih - aktivno raztezanje