Urnik – pred in poporodna vadba

  • torek
    Pred in po- porodna vadba
    18:30 - 19:30
  • četrtek
    Pred in po- porodna vadba
    18:30 - 19:30
  • sobota
    Pred in po- porodna vadba*
    10:00 - 11:00
    •  
    • ponedeljek
    • torek
    • sreda
    • četrtek
    • petek
    • sobota
    • nedelja
    • 10:00 - 11:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • Pred in po- porodna vadba*
      10:00 - 11:00
    •  
    • 11:00 - 12:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 12:00 - 13:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 13:00 - 14:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 14:00 - 15:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 15:00 - 16:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 16:00 - 17:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 17:00 - 18:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 18:00 - 19:00
    •  
    • Pred in po- porodna vadba
      18:30 - 19:30
    •  
    • Pred in po- porodna vadba
      18:30 - 19:30
    •  
    •  
    •  
    • 19:00 - 20:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  

 

Odkar hodimo na aktivno raztezanje:

  • imamo več smejalnih mišic
  • smo postali mali živalski vrt (sloni, lastovke, škorpijoni, školjke, polži...)
  • vemo kaj so časopisne mišice
  • smo ''zrastli'' *
  • obvladamo več odtenkov ljubezenskih položajev (odpiramo kolčne sklepe)
  • in če smo pridni, nas za nagrado na koncu pričaka še ''gimnastičar''

*preverjeno na sistematskem pregledu!  
Ekipa aktivno raztegnjenih - aktivno raztezanje