TRX vadba

trx-trening

Revolucionarni trening z neelastičnimi trakovi! Funkcionalni način vadbe (vaje z lastno težo). Vaše telo= izziv!

Prijava na vadbo

TRX (Total body Resistance eXercise) vadba se izvaja z neelastičnimi trakovi, ki so vpeti v sidrišče v strop. Gre za funkcionalen način vadbe, kjer izvajamo vaje z lastno težo in se hkrati upiramo sili gravitacije! Posamezna vaja se prikaže v več težavnostnih stopnjah in tako prilagodi vsakemu posamezniku!

slider2Če želite razviti izjemno stabilizacijo vašega jedra telesa (t.i. core stability), moč, vzdržljivost, izboljšati koordinacijo, gibljivost in ravnotežje, je to prava vadba za vas!

TRX pripomoček se je pred slabim desetletjem uporabljal pri ameriških vojaških specijalnih enotah v sklopu kondicijskih treningov kot izjemno majhen in priročen funkcionalni pripomoček in je dandanes izvrsten in univerzalen rekvizit, ki ga lahko uporabljate tudi pod milim nebom.

  • 1-mesečni paket na blazinah

    enkratni obisk15,00 €
    2 obiska26,00 €
    4 obiski48,00 €
    6 obiskov60,00 €
    8 obiskov68,00 €
    12 obiskov90,00 €

    Celotna ponudba

"Urša je najbolj pozitivno energična trenerka, kar sem jih kdaj imela. Hudo naporna ura Total Barre-a je ob njenih humornih komentarjih veliko lažja. Priporočam! P.S. Zabušavat se na njeni uri ne da. "
Nives Š. - Total barre