Metabolični trening

metabolicni trening

Visoko intenzivni intervalni trening. Povečajte svojo moč in aerobno vzdržljivost!

Prijava na vadbo

Metabolični trening je visoko intenzivni intervalni trening, kjer se prepletajo vaje aerobno in anaerobnega tipa. S pomočjo dobro zastavljenega programa vaj z lastno težo, utežmi in ostalimi rekviziti se pospeši vaš metabolizem, uravnava hormonsko ravnovesje, napade lakote, poveča vaša moč, aerobna vzdržljivost in regeneracija mišic. Visok nivo Porabe maščob med in po treningu (celo med spanjem) je zaradi metaboličnega efekta zagotovljen tudi do 48 ur (t.i. after burn efect)!

Metabolični trening je idealna vadba za pospešeno izgubo maščob, odvečnih kilogramov in učinkovito oblikovanje vašega telesa!

Naš osebni trener vam bo pomagal uresničiti zastavljene cilje (konzultacija, meritve, individualno spremljanje vašega napredka,ipd.)!

Zavihajte rokave in se pripravite na maximalno intenzivno preživeto uro!

funkcionalna vadba

  • stott-pilates-chair-1pilates-1pilates-mat-2pilates-chair-2pilates reformer domžale
Super joga za otroke! Lep prostor, prijazno osebje, super vzdušje.
Mojca H. - mati pridne male jogistke