Metabolični trening

metabolicni trening

Visoko intenzivni intervalni trening. Povečajte svojo moč in aerobno vzdržljivost!

Prijava na vadbo

Metabolični trening je visoko intenzivni intervalni trening, kjer se prepletajo vaje aerobno in anaerobnega tipa. S pomočjo dobro zastavljenega programa vaj z lastno težo, utežmi in ostalimi rekviziti se pospeši vaš metabolizem, uravnava hormonsko ravnovesje, napade lakote, poveča vaša moč, aerobna vzdržljivost in regeneracija mišic. Visok nivo Porabe maščob med in po treningu (celo med spanjem) je zaradi metaboličnega efekta zagotovljen tudi do 48 ur (t.i. after burn efect)!

Metabolični trening je idealna vadba za pospešeno izgubo maščob, odvečnih kilogramov in učinkovito oblikovanje vašega telesa!

Naš osebni trener vam bo pomagal uresničiti zastavljene cilje (konzultacija, meritve, individualno spremljanje vašega napredka,ipd.)!

Zavihajte rokave in se pripravite na maximalno intenzivno preživeto uro!

funkcionalna vadba

  • 1-mesečni paket na blazinah

    enkratni obisk15,00 €
    2 obiska26,00 €
    4 obiski48,00 €
    6 obiskov60,00 €
    8 obiskov68,00 €
    12 obiskov90,00 €
    20 obiskov100,00 €

    Celotna ponudba

  • 3-mesečni paket na blazinah

    12 obiskov136,80 €
    18 obiskov171,00 €
    36 obiskov256,50 €
    60 obiskov285,00 €
    24 obiskov193,80 €

    Celotna ponudba

  • 6-mesečni paket na blazinah

    24 obiskov265,00 €
    48 obiskov375,40 €
    72 obiskov496,80 €
    120 obiskov552,00 €
    36 obiskov331,20 €

    Celotna ponudba

  • 12-mesečni paket na blazinah

    48 obiskov524,00 €
    96 obiskov743,00 €
    144 obiskov983,00 €
    240 obiskov1092,00 €
    72 obiskov655,20 €

    Celotna ponudba

Odkar hodimo na aktivno raztezanje:

  • imamo več smejalnih mišic
  • smo postali mali živalski vrt (sloni, lastovke, škorpijoni, školjke, polži...)
  • vemo kaj so časopisne mišice
  • smo ''zrastli'' *
  • obvladamo več odtenkov ljubezenskih položajev (odpiramo kolčne sklepe)
  • in če smo pridni, nas za nagrado na koncu pričaka še ''gimnastičar''

*preverjeno na sistematskem pregledu!  
Ekipa aktivno raztegnjenih - aktivno raztezanje